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‘16kg 감량’ 홍현희, 우동 먹고 한 ‘이 행동’… “요요 없는 비결”_城市资讯网

이동했다. 산책을 마친 그는 한 함박스테이크 식당을 찾았다. 홍현희는 “나 후쿠오카에서 기다리는 건 처음이다”라고 말했다. 이어 웨이팅 도중 그는 “조금 걷다 오겠다”며 소화를 위해 유산소 운동인 걷기 운동을 더 하고 돌아왔다.걷기는 간단해 보이지만 체중 감량에 도움이 된다. 국립공원관리공단에서 12주간 걷기 프로그램을 운영한 결과, 평균 주 2~3회 이

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发布时间：02:19:43